240点常规体力是每日必须清空的硬性指标，一旦溢出不仅会停止自然恢复，还会造成资源浪费。在开荒与前期阶段，这240体力的分配必须高度集中，优先投入到能直接提升战力的基础养成中。玩家应首先确保每周的周常副本战歌重奏被清空，这是获取高阶技能升级材料的唯一途径，性价比极高。剩余的体力则应全部砸向模拟领域和凝素领域，快速拉高主力角色的等级与武器品阶，确保推图进度不被卡关。

随着角色等级突破40级且数据坞等级提升，体力方向需要向声骸系统倾斜。此时可按照3:2的比例分配体力，将大部分资源用于刷取主副C的技能升级素材与武器突破材料，剩余部分则投入无音区或无垠区，开始追求金色声骸及极品副词条。到了45级之后的后期阶段，主力阵容基本成型，体力分配应转变为6成刷高阶无音区追求毕业声骸，3成拉满角色技能等级，最后留1成刷取通用材料或贝币，以应对后期庞大的资源消耗。

日常操作中千万不要随便去刷贝币副本或提前消耗体力药，日常委托和大世界探索获取的经验与货币足以支撑前期过渡。对于结晶溶剂等体力药剂，必须随时囤积，留到版本双倍掉落活动或新角色集中养成时再一次性投入，以实现收益最大化。前期过渡声骸完全可以通过大世界探索击杀红名怪获取，无需在低级声骸副本上浪费宝贵的240体力。